私が最近読んでいる本を紹介します。
栗原毅著の『太らない生き方』です。
多くのダイエット本は太ってしまった体を
いかにして痩せさせるかというコンセプトのものだと思うんですが
この本はいかにして太らないような生き方をするかを
分かりやすく解説してくれているので
私のように活字を読むのがあまり得意でない方でも
とても読みやすくなっているのでおすすめです
この本に倣って健康的な体を手に入れたいと思っています。
こちらから購入できます。↓
栗原毅著の『太らない生き方』です。
多くのダイエット本は太ってしまった体を
いかにして痩せさせるかというコンセプトのものだと思うんですが
この本はいかにして太らないような生き方をするかを
分かりやすく解説してくれているので
私のように活字を読むのがあまり得意でない方でも
とても読みやすくなっているのでおすすめです
この本に倣って健康的な体を手に入れたいと思っています。
こちらから購入できます。↓
スポンサーサイト
0
1
レビューブログからの紹介です。
今年の夏はとても暑かったですね。
連日太陽の日差しからお肌を守るために
紫外線対策に力を入れることが多かったのではないでしょうか？
女性なら誰しも美白に憧れますよね。
そんな紫外線からお肌を守りたい方にぴったりな
サプリメント「メロンのちから」を紹介したいと思います。
なぜメロンが紫外線に良いのかといいますと
体内の有毒物質を分解して排泄するアミノ酸「シトルリン」が
多く含まれているんだそうです。
「シトルリン」には「LDLコレステロールの酸化を抑える作用」や
「活性酸素を除去する作用」などが知られていて
継続摂取することで、新陳代謝が活性化し、
細胞の老化が抑制されることが期待されるんだそうです。
しかしメロンそのものを継続して摂取するというのは
難しいからこそサプリメントで摂取することが良いんだと思います。
この「メロンのちから」の主要成分は
南フランスのアヴィニヨン地方で栽培される
ヴォークルシアンと呼ばれるメロンで
紫外線毒を中和する物質が多く含まれているんだそうです。
このメロンから抽出されたものをサプリメントにしているので
継続摂取も簡単に出来るんですね。
夏に疲れたお肌におすすめのサプリメントだと思います。
今年の夏はとても暑かったですね。
連日太陽の日差しからお肌を守るために
紫外線対策に力を入れることが多かったのではないでしょうか？
女性なら誰しも美白に憧れますよね。
そんな紫外線からお肌を守りたい方にぴったりな
サプリメント「メロンのちから」を紹介したいと思います。
なぜメロンが紫外線に良いのかといいますと
体内の有毒物質を分解して排泄するアミノ酸「シトルリン」が
多く含まれているんだそうです。
「シトルリン」には「LDLコレステロールの酸化を抑える作用」や
「活性酸素を除去する作用」などが知られていて
継続摂取することで、新陳代謝が活性化し、
細胞の老化が抑制されることが期待されるんだそうです。
しかしメロンそのものを継続して摂取するというのは
難しいからこそサプリメントで摂取することが良いんだと思います。
この「メロンのちから」の主要成分は
南フランスのアヴィニヨン地方で栽培される
ヴォークルシアンと呼ばれるメロンで
紫外線毒を中和する物質が多く含まれているんだそうです。
このメロンから抽出されたものをサプリメントにしているので
継続摂取も簡単に出来るんですね。
夏に疲れたお肌におすすめのサプリメントだと思います。
最近曇りや雨が続き気温も低く
あの暑かった夏が一変しています。
来週にはまた暑さが戻ってくるらしいですが
私にとってのこの夏は大変でした。
百日咳にかかってしまったのです。
とにかく咳が止まらず眠れない夜を過ごしました。
あんなにつらかったことは今までないくらいに。
改めて感じた健康であることの素晴らしさ。
そして支えてくれる人のありがたさ。
北京五輪で活躍する選手をみることで
どれだけ勇気づけられたことか。
これからはもっと元気に楽しく生活できるように
日頃から体を鍛えてしっかりと食べて寝てという
人間の基本に忠実に生きていきたいです。
あの暑かった夏が一変しています。
来週にはまた暑さが戻ってくるらしいですが
私にとってのこの夏は大変でした。
百日咳にかかってしまったのです。
とにかく咳が止まらず眠れない夜を過ごしました。
あんなにつらかったことは今までないくらいに。
改めて感じた健康であることの素晴らしさ。
そして支えてくれる人のありがたさ。
北京五輪で活躍する選手をみることで
どれだけ勇気づけられたことか。
これからはもっと元気に楽しく生活できるように
日頃から体を鍛えてしっかりと食べて寝てという
人間の基本に忠実に生きていきたいです。
レビューブログからの紹介です。
敏感肌・乾燥肌用の化粧品「アクリシオ」を紹介します。
「アクリシオ」は25歳からの基礎化粧品をコンセプトに
シミやしわなどの肌トラブルは乾燥肌が原因であることが多く
その乾燥を防ぎプルプル肌を目指す基礎化粧品です。
乾燥肌でお悩みの方は多いと思います。
また自分にあった基礎化粧品選びも難しいと思います。
最近無添加 化粧品という言葉をよく耳にするようになりました。
パラベンという防腐剤が化粧品に入っていると良くないと
言われていますがパラベンは食品にも添加されている
安全な防腐剤なんだそうです。
つまりパラベンは防腐剤の中でも防腐効果が高いので
配合量は少なくしっかりと防腐効果を示してくれるので
化粧品を腐らせないためにも必要なんですね。
敏感肌・乾燥肌用の化粧品「アクリシオ」を紹介します。
「アクリシオ」は25歳からの基礎化粧品をコンセプトに
シミやしわなどの肌トラブルは乾燥肌が原因であることが多く
その乾燥を防ぎプルプル肌を目指す基礎化粧品です。
乾燥肌でお悩みの方は多いと思います。
また自分にあった基礎化粧品選びも難しいと思います。
最近無添加 化粧品という言葉をよく耳にするようになりました。
パラベンという防腐剤が化粧品に入っていると良くないと
言われていますがパラベンは食品にも添加されている
安全な防腐剤なんだそうです。
つまりパラベンは防腐剤の中でも防腐効果が高いので
配合量は少なくしっかりと防腐効果を示してくれるので
化粧品を腐らせないためにも必要なんですね。
モラタメさんで味の素株式会社さんの
「クノール®カップスープ」２種『男爵いものポタージュ・クリームオニオンポタージュ』
「クノール® 15品目の食材で作ったスープ」２種
『15品目の食材で作ったコーンポタージュ・クリームポタージュ』が
モラえるという情報を入手いたしました。
最近朝晩がひんやりしてきてそろそろ温かいものが
恋しくなってくる季節になってきたなぁと感じています。
そんなときにぴったりなのが体が温まるスープです。
私はポタージュやクリーム系のスープが大好きです。
朝食のときにトーストと一緒に飲むと相性はばっちりですし
とろみのあるスープは満足感が得られるので
小腹が空いたときに飲んでも良いと思います。
また夜になって気温が下がり体が冷えてきたときに
飲んで体を温めることが出来たら良いなと思っています。
最近夏の疲れが出てきたようでイマイチ元気の出ない体に
たっぷりと栄養を与えるのにぴったりなスープだと
思いますので是非飲みたいです。
「クノール®カップスープ」２種『男爵いものポタージュ・クリームオニオンポタージュ』
「クノール® 15品目の食材で作ったスープ」２種
『15品目の食材で作ったコーンポタージュ・クリームポタージュ』が
モラえるという情報を入手いたしました。
最近朝晩がひんやりしてきてそろそろ温かいものが
恋しくなってくる季節になってきたなぁと感じています。
そんなときにぴったりなのが体が温まるスープです。
私はポタージュやクリーム系のスープが大好きです。
朝食のときにトーストと一緒に飲むと相性はばっちりですし
とろみのあるスープは満足感が得られるので
小腹が空いたときに飲んでも良いと思います。
また夜になって気温が下がり体が冷えてきたときに
飲んで体を温めることが出来たら良いなと思っています。
最近夏の疲れが出てきたようでイマイチ元気の出ない体に
たっぷりと栄養を与えるのにぴったりなスープだと
思いますので是非飲みたいです。
モラタメさんから株式会社ポーラさんの基礎化粧品
アグレーラ 全５品サンプル ３回分を頂きました。
ありがとうございます。
こちらの基礎化粧品のコンセプトはハリ感までアップする保湿ということで
エアコンで乾燥が気になる肌に早速使用してみました。
クレンジングはしっかりとメイクも落ち
つっぱることも乾燥することもなくなかなか良かったです。
洗顔料は少し泡立ちに欠けていたかなという感じで
化粧水と乳液、クリームはしっとりと肌になじんで
乾燥を防いで保湿してくれました。
ただフルーティーフローラルの香りが
私には少しきついかなと感じました。
無香料の方が安心して使えると思います。
これから秋冬にかけて乾燥が気になる季節には
良い化粧品だと思います。
アグレーラ 全５品サンプル ３回分を頂きました。
ありがとうございます。
こちらの基礎化粧品のコンセプトはハリ感までアップする保湿ということで
エアコンで乾燥が気になる肌に早速使用してみました。
クレンジングはしっかりとメイクも落ち
つっぱることも乾燥することもなくなかなか良かったです。
洗顔料は少し泡立ちに欠けていたかなという感じで
化粧水と乳液、クリームはしっとりと肌になじんで
乾燥を防いで保湿してくれました。
ただフルーティーフローラルの香りが
私には少しきついかなと感じました。
無香料の方が安心して使えると思います。
これから秋冬にかけて乾燥が気になる季節には
良い化粧品だと思います。
ヘレナ ルビンスタインから発売される
豹柄のマスカラ『ラッシュ クイーン フェリン ブラック WP』の
紹介をしたいと思います。
発売記念キャンペーンとしてブログや口コミサイトで
『ラッシュ クイーン フェリン ブラック WP』を紹介してくれた人の中から抽選で５０名様に
マスカラ現品をプレゼントしてくれるそうです。
これは見逃せないいキャンペーンですよね。
このマスカラはウォータープルーフマスカラなのですが
やはり夏場で汗を良くかくときや
海やプールで泳ぐ際には必需品だと思います。
もちろんここぞというとき、例えば合コンとか
デートの際も目力をアップさせたいときには
ウォータープルーフで崩れ知らずのまつ毛を維持させたいものです。
女豹度チェックが出来ますのでみなさんも是非チェックして下さいね。
ちなみに私の女豹度は４０％でワイルドキャットと診断されました。
結構当たっているかもと納得しちゃいました。笑
豹柄のマスカラ『ラッシュ クイーン フェリン ブラック WP』の
紹介をしたいと思います。
発売記念キャンペーンとしてブログや口コミサイトで
『ラッシュ クイーン フェリン ブラック WP』を紹介してくれた人の中から抽選で５０名様に
マスカラ現品をプレゼントしてくれるそうです。
これは見逃せないいキャンペーンですよね。
このマスカラはウォータープルーフマスカラなのですが
やはり夏場で汗を良くかくときや
海やプールで泳ぐ際には必需品だと思います。
もちろんここぞというとき、例えば合コンとか
デートの際も目力をアップさせたいときには
ウォータープルーフで崩れ知らずのまつ毛を維持させたいものです。
女豹度チェックが出来ますのでみなさんも是非チェックして下さいね。
ちなみに私の女豹度は４０％でワイルドキャットと診断されました。
結構当たっているかもと納得しちゃいました。笑
愛嬌を振りまいたり、急にそっぽを向いてしまったりと相手を 惑わすことが得意なワイルドキャットタイプのあなた。
社会の中であまりストレスを感じずに自由奔放に生きることができます。ワガママな振る舞いが逆に相手を惹きつけ、功を奏する場面も。しかしワガママが仇となり本当に大切なものを失ってしまうかも。まわりをよく見てしっかり行動すればあなたの魅力はグンッとアップするはず。
社会の中であまりストレスを感じずに自由奔放に生きることができます。ワガママな振る舞いが逆に相手を惹きつけ、功を奏する場面も。しかしワガママが仇となり本当に大切なものを失ってしまうかも。まわりをよく見てしっかり行動すればあなたの魅力はグンッとアップするはず。
歩きながら撮ったのでピンボケしていますが
先月末のうちの近所の踏切で撮影しました。
雲が線状に連なっていて不思議だなぁと思って撮りました。
私は夕焼けを撮るのが大好きです。
特にこれから秋、冬にかけて空が澄んで高くなったときの
夕焼けが私にとっての最高の夕焼けです。
セザンヌ化粧品さんのリップグロス「ヴィニルラッピンググロス」の
モニターに選んで頂き商品が届きました！
透明なタイプのグロスなんですがラメが入っていて
使い心地もなかなか良かったです。
スパチュラタイプなので使いやすいんです。
セザンヌ化粧品さんの良いところは低価格なのに品質がよいところ！
このグロスだってお値段はなんと609円ですよ。
このお値段なら気にせず使えますよね。
他にも色のついたタイプを試してみたいなぁ
モニターに選んで頂き商品が届きました！
透明なタイプのグロスなんですがラメが入っていて
使い心地もなかなか良かったです。
スパチュラタイプなので使いやすいんです。
セザンヌ化粧品さんの良いところは低価格なのに品質がよいところ！
このグロスだってお値段はなんと609円ですよ。
このお値段なら気にせず使えますよね。
他にも色のついたタイプを試してみたいなぁ
近年、環境問題に関心が高まっていると思います。
私自身もゴミの分別や水を大切にするなど
地球環境を守るために出来ることをコツコツしています。
今年の夏を経験して改めて地球温暖化を実感しています。
こんなに異常な暑さを経験したことは今までにないですし
夕方になると雷を伴った激しい豪雨が続くなど
やはり地球からの悲鳴とも受け取れる異常な気象が
続いているのは確かだと思います。
2008年9月11日（木）～14日（日）名古屋港 ポートメッセなごやにて
日本最大級の環境展示会が開催されます。
イベントの名称は『メッセナゴヤ』です。
入場料はもちろん無料です。
イベントの内容は
環境・エネルギー関連の技術、製品、サービスの情報展示会 です。
企業・団体、学生、一般の方まで幅広くご参加いただけるイベントだと思いますので
この機会に是非環境問題に対して関心を持って頂けると良いと思っています。
ブログ広告のブロコミモニターに参加しています
私自身もゴミの分別や水を大切にするなど
地球環境を守るために出来ることをコツコツしています。
今年の夏を経験して改めて地球温暖化を実感しています。
こんなに異常な暑さを経験したことは今までにないですし
夕方になると雷を伴った激しい豪雨が続くなど
やはり地球からの悲鳴とも受け取れる異常な気象が
続いているのは確かだと思います。
2008年9月11日（木）～14日（日）名古屋港 ポートメッセなごやにて
日本最大級の環境展示会が開催されます。
イベントの名称は『メッセナゴヤ』です。
入場料はもちろん無料です。
イベントの内容は
環境・エネルギー関連の技術、製品、サービスの情報展示会 です。
企業・団体、学生、一般の方まで幅広くご参加いただけるイベントだと思いますので
この機会に是非環境問題に対して関心を持って頂けると良いと思っています。
ブログ広告のブロコミモニターに参加しています
モラタメさんで株式会社ロッテさんの
のど飴ZERO ３個セット がモラえるという情報です。
私はのどが弱い方なので普段からよくのど飴を
舐めているのですがやはりカロリーは気になるものです。
このロッテさんののど飴ZEROは糖類不使用で
カロリーを４０％オフしているのでカロリーを気にせずに
舐めることが出来るのは嬉しい点です。
またミントの清涼感にもこだわっていて
カリンエキスを配合しているので
おいしさとのどのスッキリ感を両方実現しています。
のど飴好きな私にとっては大注目ののど飴です。
是非試してみたいと思います。
のど飴ZERO ３個セット がモラえるという情報です。
私はのどが弱い方なので普段からよくのど飴を
舐めているのですがやはりカロリーは気になるものです。
このロッテさんののど飴ZEROは糖類不使用で
カロリーを４０％オフしているのでカロリーを気にせずに
舐めることが出来るのは嬉しい点です。
またミントの清涼感にもこだわっていて
カリンエキスを配合しているので
おいしさとのどのスッキリ感を両方実現しています。
のど飴好きな私にとっては大注目ののど飴です。
是非試してみたいと思います。
レビューブログからの紹介です。
アナウンサーや声優を目指す方にぴったりな専門学校があります。
それが東京アナウンスアカデミーです。
この学校はなんと開校から55年もの伝統と実績があり
今までにも数々のアナウンサーや声優をマスコミ界へ輩出してきた学校です。
もちろん入学を考えている方にはお試し体験入学がありますので
自分の肌で実際に感じてから検討することが出来ますので安心だと思います。
また実践的なカリキュラムが組まれていますので
実際の仕事に役に立つ知識が身につきやすいのではないかと思います。
働きながら学校に通える制度もあるそうなので
一度諦めた夢にチャレンジするにももってこいだと思います。
少しでも気になった人は資料請求から始めてみてはいかがでしょうか？
アナウンサーや声優を目指す方にぴったりな専門学校があります。
それが東京アナウンスアカデミーです。
この学校はなんと開校から55年もの伝統と実績があり
今までにも数々のアナウンサーや声優をマスコミ界へ輩出してきた学校です。
もちろん入学を考えている方にはお試し体験入学がありますので
自分の肌で実際に感じてから検討することが出来ますので安心だと思います。
また実践的なカリキュラムが組まれていますので
実際の仕事に役に立つ知識が身につきやすいのではないかと思います。
働きながら学校に通える制度もあるそうなので
一度諦めた夢にチャレンジするにももってこいだと思います。
少しでも気になった人は資料請求から始めてみてはいかがでしょうか？
モラタメさんから大塚製薬株式会社さんの
カロリーメイト４種類各２個、計８個セットが届きました。
モラタメさんありがとうございます！
フレーバーはチーズ、チョコ、フルーツ、ポテト味の４種類です。
ポテト味は食べたことがなかったので興味津々でした。
食べてみるとシチューに入っているポテトのような味で
今まで食べたことのないなんだか不思議な味でした。
でも食べているうちにはまるかもしれません。
チーズやチョコは定番の味といった感じで
学生の頃から食べ慣れている懐かしい味でした。
フルーツは以前食べたときよりも
おいしく感じられました。
こんなにたくさん頂いたので
時間がなくて食事が摂れないときに重宝しそうです。
カロリーメイト４種類各２個、計８個セットが届きました。
モラタメさんありがとうございます！
フレーバーはチーズ、チョコ、フルーツ、ポテト味の４種類です。
ポテト味は食べたことがなかったので興味津々でした。
食べてみるとシチューに入っているポテトのような味で
今まで食べたことのないなんだか不思議な味でした。
でも食べているうちにはまるかもしれません。
チーズやチョコは定番の味といった感じで
学生の頃から食べ慣れている懐かしい味でした。
フルーツは以前食べたときよりも
おいしく感じられました。
こんなにたくさん頂いたので
時間がなくて食事が摂れないときに重宝しそうです。
モラタメさんで株式会社ポーラさんの基礎化粧品
アグレーラ 全５品サンプル ３回分がモラえるという情報です。
化粧品は相性があるのでまずは試すことが大切なんですよね。
この基礎化粧品の特徴は↓
角層深くへ瞬時に浸透。ハリ感までアップする、
新保湿成分モイスチャーセラミドカプセル
ナノレベルの超微粒子カプセルが肌にのせた瞬間にはじけて
角層の奥へ浸透するから潤いとハリを実感できるんだそうです。
この季節は冷房などで意外に肌は乾燥していることが多いので
保湿に着目している化粧品は是非しようしてみたいですね。
アグレーラ 全５品サンプル ３回分がモラえるという情報です。
化粧品は相性があるのでまずは試すことが大切なんですよね。
この基礎化粧品の特徴は↓
角層深くへ瞬時に浸透。ハリ感までアップする、
新保湿成分モイスチャーセラミドカプセル
ナノレベルの超微粒子カプセルが肌にのせた瞬間にはじけて
角層の奥へ浸透するから潤いとハリを実感できるんだそうです。
この季節は冷房などで意外に肌は乾燥していることが多いので
保湿に着目している化粧品は是非しようしてみたいですね。
| ホーム |
