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日々の中で気づいたことや最近凝り始めた懸賞当選商品の紹介をのんびり綴ります。

第2373回「昨日の夕飯は何でしたか?」
一応ダイエット中なので夕飯は軽めにしています。

小さな🍙と白菜と長ネギと豆腐をゆがいたもの、たまご春雨スープ、りんごです。
この組み合わせは胃腸にも優しく食べた満足感も得られるのでお気に入りです。

本来なら炭水化物を抜くべきでしょうが
私は炭水化物を抜くと元気が出なくなるのでご飯を食べないとダメなタイプです。

だから上手く量をコントロールしながらやっているつもりです。
でもほとんど痩せないのはやっぱり糖質制限の必要性があるのかもですね(;^ω^)
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