毎年グレーゾーンで推移していた私の花粉症でしたが
今年は早速症状が出てしまっています"(-""-)"
目のかゆみ、くしゃみ、のど・耳のかゆみが主な症状で
これは本格的発症だとしたら今年はしんどいかも。
花粉量も多いというから今年から花粉症デビューしちゃう人も多そうな予感。
ここ何十年もごまかしつつグレー症状で乗り切ってきたので
今年も何とか頑張りたい気持ちでいっぱいです。
でもグレーのままではいられないのかも。
母も花粉症に悩んでいて辛そうです…。
今年は早速症状が出てしまっています"(-""-)"
目のかゆみ、くしゃみ、のど・耳のかゆみが主な症状で
これは本格的発症だとしたら今年はしんどいかも。
花粉量も多いというから今年から花粉症デビューしちゃう人も多そうな予感。
ここ何十年もごまかしつつグレー症状で乗り切ってきたので
今年も何とか頑張りたい気持ちでいっぱいです。
でもグレーのままではいられないのかも。
母も花粉症に悩んでいて辛そうです…。
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モニプラさんより
ピルボックスジャパン株式会社さんの
食事の脂肪や糖が気になる方に 機能性表示食品『Lovet』01
モニターの紹介をします。
食事をしているときに気になるのが血糖値の上昇です。
テレビなどで食事を摂る時に一気に血糖値を上昇させるのは良くないと聞き
なるべく野菜から食べ始めるベジファーストを実践したりしていますが
それだけではやはり限界があるとも感じています。
今回紹介されている機能性表示食品は
食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑えて
食後に上がる中性脂肪や血糖値をおだやかにしてくれるそうで
まさに私が求めていたものだと感じました。
食事の際の脂肪や糖もとても気になっていますし
これから春になり薄着になる季節なので
気になる体型にも一役買ってくれそうだと思いました。
毎日手軽に続けやすいところも魅力ですね！
ピルボックスジャパン株式会社さんの
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テレビなどで食事を摂る時に一気に血糖値を上昇させるのは良くないと聞き
なるべく野菜から食べ始めるベジファーストを実践したりしていますが
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今回紹介されている機能性表示食品は
食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑えて
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食事の際の脂肪や糖もとても気になっていますし
これから春になり薄着になる季節なので
気になる体型にも一役買ってくれそうだと思いました。
毎日手軽に続けやすいところも魅力ですね！
現在矯正治療中の私はまさに
不正咬合からくる全身の不調に悩まされています。
これは噛み合わせが治るまで我慢するしかないのか
本当に噛み合わせが治ったらこの症状も治まるのか
正直なところ不安でしかありません。
過去に矯正歯科医に相談してみたのに
そんなことは知らないとしか言われず不信感と怒りで
もう何も言いたくなくなって閉ざすようになりました。
口腔外科の先生は何でも相談してと言ってくれるけど
不調の相談をしたらどうなるのか分からず未だに言えていません。
先生は優しくて親身になってくれるけれど
いつも忙しくしているから迷惑をかけたくないという気持ちが大きくなり
頼りたくても自分さえ我慢すればいいのだと思ってしまうところもあります。
でも日々頭痛と首、肩の痛み
朝起きると背中が張るような感じがしたり
立ちくらみが頻繁に起こるようになって
毎日がしんどくて生活に支障をきたしていて
これは今まではなかったことなので間違いなく原因は噛み合わせなのだろうなと思います。
いつになったら元気な自分になれるのかな( ;∀;)
不正咬合からくる全身の不調に悩まされています。
これは噛み合わせが治るまで我慢するしかないのか
本当に噛み合わせが治ったらこの症状も治まるのか
正直なところ不安でしかありません。
過去に矯正歯科医に相談してみたのに
そんなことは知らないとしか言われず不信感と怒りで
もう何も言いたくなくなって閉ざすようになりました。
口腔外科の先生は何でも相談してと言ってくれるけど
不調の相談をしたらどうなるのか分からず未だに言えていません。
先生は優しくて親身になってくれるけれど
いつも忙しくしているから迷惑をかけたくないという気持ちが大きくなり
頼りたくても自分さえ我慢すればいいのだと思ってしまうところもあります。
でも日々頭痛と首、肩の痛み
朝起きると背中が張るような感じがしたり
立ちくらみが頻繁に起こるようになって
毎日がしんどくて生活に支障をきたしていて
これは今まではなかったことなので間違いなく原因は噛み合わせなのだろうなと思います。
いつになったら元気な自分になれるのかな( ;∀;)
モニプラさんより
さんの
【６０名様】オニオンスープ２個セット モニター募集
の紹介をします。
電子レンジで袋のまま温めるだけで
美味しいオニオンスープがいただけるというから
忙しい毎日を過ごしている人にとってはとてもありがたい商品です。
北海道産の玉ねぎを贅沢に使用しバターでコクを出した
具だくさんのオニオンスープなので満足感もしっかり得られて
贅沢な気分になれそうです。
化学調味料無添加というところもありがたいですね。
スープ類が大好きなので是非いただいてみたいです(*‘∀‘)
さんの【６０名様】オニオンスープ２個セット モニター募集
電子レンジで袋のまま温めるだけで
美味しいオニオンスープがいただけるというから
忙しい毎日を過ごしている人にとってはとてもありがたい商品です。
北海道産の玉ねぎを贅沢に使用しバターでコクを出した
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化学調味料無添加というところもありがたいですね。
スープ類が大好きなので是非いただいてみたいです(*‘∀‘)
モニプラさんより
株式会社シャルレさんの
はき心地よく、アウターにひびきにくい。シャルレのゆったり軽やかガードル
の紹介をします。
私は下半身太りに悩んでいて
パンツを着用することが多いのですが
お腹やお尻のラインが気になっています。
ガードルは興味がありましたが
締め付け感が強すぎるのではというイメージがあり
なかなか着用する機会がありませんでした。
今回紹介されているシャルレさんのゆったり軽やかガードルは
ソフトな履き心地なのに気になるお腹とお尻にフィットして
アウターに響くことなくきれいなラインを実現してくれるところに
大変魅力を感じ、是非着用してみたいと思いました。
理想のラインになれたら嬉しいです♪
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モニプラさんより
WithCOSME (株式会社ハーバーリンクスジャパン)さんの
◆女性のヒゲ・産毛ケアでお悩みの方のためのジェルクリーム モニター募集
の紹介をします。
私は鼻の下のムダ毛に悩んでいます。
それは産毛というレベルではなくヒゲのような
黒くて太い毛が生えてきてしまうからです( ;∀;)
カミソリで剃るだけでは対応出来ず
毛抜きで抜いていますがそれでも毎日処理が必要で
しかも毛抜きだと肌を傷めることは分かっていますし
埋没毛にもなりますし抜く際の痛みも辛いので
何とかならないものかと悩んでいます。
口周りのヒゲって明るい場所で結構目立ちますし
意外と女性同士で気にして視線が気になっているところなんです。
ヒゲを気にせず毎日が送れたら明るい日々になるだろうなと思います。
WithCOSME (株式会社ハーバーリンクスジャパン)さんの
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私は鼻の下のムダ毛に悩んでいます。
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黒くて太い毛が生えてきてしまうからです( ;∀;)
カミソリで剃るだけでは対応出来ず
毛抜きで抜いていますがそれでも毎日処理が必要で
しかも毛抜きだと肌を傷めることは分かっていますし
埋没毛にもなりますし抜く際の痛みも辛いので
何とかならないものかと悩んでいます。
口周りのヒゲって明るい場所で結構目立ちますし
意外と女性同士で気にして視線が気になっているところなんです。
ヒゲを気にせず毎日が送れたら明るい日々になるだろうなと思います。
海外旅行に人生で一度も行ったことがないので
世界のどの国も行くとしたら初になりますが
私が行ってみたい国はフランスです。
やっぱりおしゃれな国というイメージで
食べ物もおいしそうだし建物だったりファッションだったり
魅力がたくさん詰まっている国だと思います。
憧れが強いのかもしれませんね。
世界のどの国も行くとしたら初になりますが
私が行ってみたい国はフランスです。
やっぱりおしゃれな国というイメージで
食べ物もおいしそうだし建物だったりファッションだったり
魅力がたくさん詰まっている国だと思います。
憧れが強いのかもしれませんね。
面白いので毎週水曜日は楽しみにしています。
人生いろいろという言葉がまさにぴったりの番組内容で
偶然にも波乱万丈の人生を送っている方ばかりが出演しているので
ちょっとやらせなのかな？と思ったりもしますが(;^ω^)
観ていて単純に面白いので観ています。
私も今の人生決して楽ではなく辛いことの方が多くて
毎日めげてしまっていますが世の中にはもっと大変な人
困難なことにも立ち向かう人たちがたくさんいるのだと知る機会になり
それが私の生きる原動力にもなっています。
みんな色々あるけれど一生懸命に生きているんだと感じることが出来ます。
人生いろいろという言葉がまさにぴったりの番組内容で
偶然にも波乱万丈の人生を送っている方ばかりが出演しているので
ちょっとやらせなのかな？と思ったりもしますが(;^ω^)
観ていて単純に面白いので観ています。
私も今の人生決して楽ではなく辛いことの方が多くて
毎日めげてしまっていますが世の中にはもっと大変な人
困難なことにも立ち向かう人たちがたくさんいるのだと知る機会になり
それが私の生きる原動力にもなっています。
みんな色々あるけれど一生懸命に生きているんだと感じることが出来ます。
モニプラさんより
株式会社ヤマザキさんの
【(株)ヤマザキ】『もう一品』北海道男爵のポテトサラダモニター募集！
の紹介をします。
ポテトサラダがあるとテンションが上がるくらい
ポテトサラダが大好きな私。
時間がある時は自分で作りますが
仕事で忙しい時は作りたくても時間がないなんてことがしばしばあります。
そんな時この商品があれば
あともう一品おかずが欲しいという時にぴったりだと思いました。
手軽に美味しいポテトサラダがいただけるなんて嬉しいです。
是非いただいてみたいですね(*^^)v
株式会社ヤマザキさんの
【(株)ヤマザキ】『もう一品』北海道男爵のポテトサラダモニター募集！
ポテトサラダがあるとテンションが上がるくらい
ポテトサラダが大好きな私。
時間がある時は自分で作りますが
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そんな時この商品があれば
あともう一品おかずが欲しいという時にぴったりだと思いました。
手軽に美味しいポテトサラダがいただけるなんて嬉しいです。
是非いただいてみたいですね(*^^)v
寝ているつもりでも何だかしっかり眠れていないような感じと
朝起きるとだるくて全身の筋肉痛を感じることが多くなりました。
というよりも日々そんな感じで
一体何がいけないのか分からない日々。
年明けて一度風邪をひいてからそんな体調に悩まされています。
慢性疲労症候群なのかよくわかりませんが
やっぱりストレスが原因で不調をきたしているのかもしれません。
どうしたらいいのか分からず何とか気持ちを奮い立たせては
仕事に向かう日々もしんどくて仕方ないです。
はっきりとした病気ではないいわゆる未病なのか
はたまたやはり噛み合わせの不調からくる全身の不調なのか
こういうときはどこに相談すべきなのか分からないことだらけで
それがますますの不安を生み体調不良につながっていく
まさに負のスパイラル状態( ;∀;)
朝起きるとだるくて全身の筋肉痛を感じることが多くなりました。
というよりも日々そんな感じで
一体何がいけないのか分からない日々。
年明けて一度風邪をひいてからそんな体調に悩まされています。
慢性疲労症候群なのかよくわかりませんが
やっぱりストレスが原因で不調をきたしているのかもしれません。
どうしたらいいのか分からず何とか気持ちを奮い立たせては
仕事に向かう日々もしんどくて仕方ないです。
はっきりとした病気ではないいわゆる未病なのか
はたまたやはり噛み合わせの不調からくる全身の不調なのか
こういうときはどこに相談すべきなのか分からないことだらけで
それがますますの不安を生み体調不良につながっていく
まさに負のスパイラル状態( ;∀;)
職場の人からもらったお土産のキットカット
九州限定のあまおう苺味です。
苺好きにはたまらない甘酸っぱい味で美味でした♪
こういうご当地お菓子って大好きで美味しいものが多いから
色々と食べてみたいですね。
九州限定のあまおう苺味です。
苺好きにはたまらない甘酸っぱい味で美味でした♪
こういうご当地お菓子って大好きで美味しいものが多いから
色々と食べてみたいですね。
昨日の矯正歯科の帰り道に寄った近所の洋品店で
手に入れたナイロンバッグです。
私は最近バッグと言えばナイロンというほど
ナイロンバッグしか使っていません。
特に通勤にはもってこいなのです。
理由は軽くて雨に強いからというシンプルな理由なのですが
このバッグ元々定価も1600円くらいのところを
値下げで990円くらいになっていたから驚きです(笑)
元々の値段も低価格なのにさらに安くて( *´艸｀)
本当に軽くて結構者物が入りそうなので重宝しそう。
カラーも落ち着いたグレーで今まで持っていないタイプです。
なかなか良い買い物をしたと思っています。
手に入れたナイロンバッグです。
私は最近バッグと言えばナイロンというほど
ナイロンバッグしか使っていません。
特に通勤にはもってこいなのです。
理由は軽くて雨に強いからというシンプルな理由なのですが
このバッグ元々定価も1600円くらいのところを
値下げで990円くらいになっていたから驚きです(笑)
元々の値段も低価格なのにさらに安くて( *´艸｀)
本当に軽くて結構者物が入りそうなので重宝しそう。
カラーも落ち着いたグレーで今まで持っていないタイプです。
なかなか良い買い物をしたと思っています。
月に一度の通院日でした。
先月からそれほど大きな変化はなく
ただ下の前歯に動きが出てきたのでさらなる動きのために
ブラケットの位置とワイヤーの調整をしました。
家から近いので通うことは苦ではないですが
スタッフとの相性があまり良くないのでいつも不愛想な態度になってしまいます。
でもそれも仕方ない理由がいくつかあります。
来月は1カ月半後の予約なので
それまでは暖かくなっているだろうししばし病院のことは忘れたいと思います(笑)
先月からそれほど大きな変化はなく
ただ下の前歯に動きが出てきたのでさらなる動きのために
ブラケットの位置とワイヤーの調整をしました。
家から近いので通うことは苦ではないですが
スタッフとの相性があまり良くないのでいつも不愛想な態度になってしまいます。
でもそれも仕方ない理由がいくつかあります。
来月は1カ月半後の予約なので
それまでは暖かくなっているだろうししばし病院のことは忘れたいと思います(笑)
話してみると面白い人と言われます。
私は顔がどちらかというときつめの印象を与えるため
黙っていると怖い人と思われがちなんだと思います。
だから初対面の場で相手から話しかけてもらえることが少なく
自分から話しかけていかないとなかなか溶け込めないという悩みもあります。
本当の自分と周りから抱かれるイメージには
少なからず違いがあるのは間違いないはずで
それがたとえ違っていても分かる人にだけ本当の自分を
分かってもらえればそれでいいかなと思うようになりました。
子供の頃はどうしてもたくさんの人に受け入れてもらいたくて
色々ともがいていたときがあったように思います。
歳を重ねるとそういう意味で余裕が出てくるので
歳をとるのも悪いことだけではないのかもなんて思ったりします。
まぁ若さはお金で買えないので貴重なんですけれど(笑)
私は顔がどちらかというときつめの印象を与えるため
黙っていると怖い人と思われがちなんだと思います。
だから初対面の場で相手から話しかけてもらえることが少なく
自分から話しかけていかないとなかなか溶け込めないという悩みもあります。
本当の自分と周りから抱かれるイメージには
少なからず違いがあるのは間違いないはずで
それがたとえ違っていても分かる人にだけ本当の自分を
分かってもらえればそれでいいかなと思うようになりました。
子供の頃はどうしてもたくさんの人に受け入れてもらいたくて
色々ともがいていたときがあったように思います。
歳を重ねるとそういう意味で余裕が出てくるので
歳をとるのも悪いことだけではないのかもなんて思ったりします。
まぁ若さはお金で買えないので貴重なんですけれど(笑)
モニプラさんより
さんの
お腹が冷えない＆ゴムがない腹巻ショーツ“やさしいショーツ” ←参加中
です。
Sunny Daysのこだわりいっぱいの腹巻ショーツ”やさしいショーツ”は
第一印象で私向けの商品だと感じました。
私は日頃からお腹が冷えやすいので腹巻を愛用しているのですが
ショーツと別々だとズレたりすることも多いので
一体化されているものがあったらいいなと思っていたからです。
お腹周りや腰回りを暖かく包み込んでくれて
冷え知らずになれることを期待したいですね。
希望するサイズはLサイズで希望のカラーは柄が入っていて可愛いネイビーが良いです。
さんのお腹が冷えない＆ゴムがない腹巻ショーツ“やさしいショーツ” ←参加中
Sunny Daysのこだわりいっぱいの腹巻ショーツ”やさしいショーツ”は
第一印象で私向けの商品だと感じました。
私は日頃からお腹が冷えやすいので腹巻を愛用しているのですが
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冷え知らずになれることを期待したいですね。
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モニプラさんより
株式会社べステックグループさんの
《新商品！特別先行モニター募集》 ハンディスチームアイロン【20名様】
の紹介をします。
ハンディースチームアイロンは以前から気になっていて
是非使ってみたいと思いました！
ハンガーにかかけたままアイロンがけが出来て
高温スチームにより、除菌、殺ダニ、脱臭、花粉などのアレルギー物質対策の
効果もあるところにも大変魅力を感じました。
私はよくシャツやブラウスを着用するため
いつもシワが気になりアイロンがけをしています。
特にシャツやブラウスをたくさん着用する夏に
アイロンがけをするのは暑いし時間もかかるしで
とても面倒に感じていました。
さらに出かける寸前になってシワになっている洋服を
着ていきたいと思ったときのあの残念感が
このハンディースチームアイロンがあればなくなりますね。
デザインもおしゃれで使いやすそうですね。
是非使ってみたいです(*‘∀‘)
株式会社べステックグループさんの
《新商品！特別先行モニター募集》 ハンディスチームアイロン【20名様】
の紹介をします。
ハンディースチームアイロンは以前から気になっていて
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高温スチームにより、除菌、殺ダニ、脱臭、花粉などのアレルギー物質対策の
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私はよくシャツやブラウスを着用するため
いつもシワが気になりアイロンがけをしています。
特にシャツやブラウスをたくさん着用する夏に
アイロンがけをするのは暑いし時間もかかるしで
とても面倒に感じていました。
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着ていきたいと思ったときのあの残念感が
このハンディースチームアイロンがあればなくなりますね。
デザインもおしゃれで使いやすそうですね。
是非使ってみたいです(*‘∀‘)
休みの始まりはウキウキだけど終わりの日はしょんぼりする
大抵の人はみんな同じ気持ちになるんだろうな。
どうしたら仕事に行くのが楽しくなれるんだろう。
やりがいのある仕事に就けばそういう気持ちになれるんだろうか。
そんな気持ちとずっと戦いながら日々過ぎていくだけの人生
それでいいとは思えないけれど今の私はこれが精一杯。
でも諦めたくない、そんな気持ちも持ち続けていきたい。
大抵の人はみんな同じ気持ちになるんだろうな。
どうしたら仕事に行くのが楽しくなれるんだろう。
やりがいのある仕事に就けばそういう気持ちになれるんだろうか。
そんな気持ちとずっと戦いながら日々過ぎていくだけの人生
それでいいとは思えないけれど今の私はこれが精一杯。
でも諦めたくない、そんな気持ちも持ち続けていきたい。
大好きなぐでたまのはぎれをダイソーで発見し
その写真は撮り忘れましたが(;^ω^)
早速この連休を利用してポケットティッシュケースを作ってみました。
我が家にはミシンがないので手縫いで簡単に作れるものとなると
ポケットティッシュケースがぴったりだったのです。
何十年ぶりに作った割には上手くいった感じで満足。
ちょっとしたプレゼントにもいいかも♪
その写真は撮り忘れましたが(;^ω^)
早速この連休を利用してポケットティッシュケースを作ってみました。
我が家にはミシンがないので手縫いで簡単に作れるものとなると
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何十年ぶりに作った割には上手くいった感じで満足。
ちょっとしたプレゼントにもいいかも♪
天気予報通り関東地方に雪が降りました。
当初かなりの大雪予報だったため
積もったらどうしようと不安でしたが思ったよりも積もらなくて良かったです。
家の中から見る分には幻想的できれいで良いものだとは思います。
今日はちょうど休みの日だったのでそれだけでも良かったのですが
関東地方はとにかく雪に弱いため平日に降られてしまうと
交通機関がマヒしてしまい大変なのが分かっているため
大雪予報だと毎回嫌な思いが募ります。
また月曜も雪予報が出ているので油断は出来ませんが
大人になると雪が降ると厄介なものです。
当初かなりの大雪予報だったため
積もったらどうしようと不安でしたが思ったよりも積もらなくて良かったです。
家の中から見る分には幻想的できれいで良いものだとは思います。
今日はちょうど休みの日だったのでそれだけでも良かったのですが
関東地方はとにかく雪に弱いため平日に降られてしまうと
交通機関がマヒしてしまい大変なのが分かっているため
大雪予報だと毎回嫌な思いが募ります。
また月曜も雪予報が出ているので油断は出来ませんが
大人になると雪が降ると厄介なものです。
モニプラさんより
マルトモ株式会社さんの
【モニター後アンケートなし】当選後は食べるだけ♡1月の料理に関するアンケート
の紹介をします。
簡単なアンケートに答えるだけで参加できるので
私も参加させて頂きました。
料理好きな方にはぴったりのアンケートだと思います。
是非参加してみて下さいね(*^^)v
マルトモ株式会社さんの
【モニター後アンケートなし】当選後は食べるだけ♡1月の料理に関するアンケート
の紹介をします。
簡単なアンケートに答えるだけで参加できるので
私も参加させて頂きました。
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最近はめっきりカラオケに行くこともなくなったので
十八番と言われても今現在というわけでもなくなっていますが(;^ω^)
学生時代の十八番はSMAPの『がんばりましょう』でした。
これは私の十八番というよりはみんなで一緒に熱唱するという感じで
毎回歌っていたって感じです。
この歌はみんなで楽しく歌えるし元気をもらえるので大好きな歌です。
やっぱりSMAPの解散で空いた穴は今も埋められていません( ;∀;)
十八番と言われても今現在というわけでもなくなっていますが(;^ω^)
学生時代の十八番はSMAPの『がんばりましょう』でした。
これは私の十八番というよりはみんなで一緒に熱唱するという感じで
毎回歌っていたって感じです。
この歌はみんなで楽しく歌えるし元気をもらえるので大好きな歌です。
やっぱりSMAPの解散で空いた穴は今も埋められていません( ;∀;)
モニプラさんより
ワシオ株式会社さんの
お腹周りを優しく保温♪「もちぴた２ ショーパン 」モニター10名様募集！
毎日寒い日が続いています。
冷え性の私は特に下半身の冷えに悩んでいます。
普段は厚手の下着を身に付けて腹巻を巻いていますが
外出する際はなるべく外に響かず着ぶくれしないようにしたいと思っています。
今回紹介されているショーパンはそんな私の悩みを
解決してくれそうなアイテムだと思い興味を持ちました。
コンパクトながらもお腹周りと腰回りをすっぽりと包み込んでくれる温かさ
裏起毛のふわふわ感がとても気持ちよさそうだと思いました。
カラーバリエーションも豊富で色違いでそろえたくなる楽しみもあると思います。
パンツラインも分かりにくいデザインなのも助かりますね。
このもちぴた2ショーパンで冷え知らずの毎日を送ってみたいです。
ワシオ株式会社さんの
お腹周りを優しく保温♪「もちぴた２ ショーパン 」モニター10名様募集！
毎日寒い日が続いています。
冷え性の私は特に下半身の冷えに悩んでいます。
普段は厚手の下着を身に付けて腹巻を巻いていますが
外出する際はなるべく外に響かず着ぶくれしないようにしたいと思っています。
今回紹介されているショーパンはそんな私の悩みを
解決してくれそうなアイテムだと思い興味を持ちました。
コンパクトながらもお腹周りと腰回りをすっぽりと包み込んでくれる温かさ
裏起毛のふわふわ感がとても気持ちよさそうだと思いました。
カラーバリエーションも豊富で色違いでそろえたくなる楽しみもあると思います。
パンツラインも分かりにくいデザインなのも助かりますね。
このもちぴた2ショーパンで冷え知らずの毎日を送ってみたいです。
最近何だか慢性的な疲れを感じていて
週末ゆっくりしたつもりでも全然スッキリしない日々が続いていました。
年始早々風邪をひいてしまってから完治していないのか
時折咳や痰にも悩まされていたため生活を見直さなくてはと思っていて
それにはまず一に睡眠、二に睡眠だと思いつきまして
とりあえず週末のように時間が取れる時は睡眠時間を増やすようにしました。
それなりに眠れた時は一時的に少し疲れが取れる感じがします。
やっぱり慢性的な睡眠不足が引き起こす体の不調って
はっきりとしたものが分からず怖いものだと痛感。
結局それが免疫力低下につながるから全部に良くないのですね。
眠れないときは薬を使ってでも眠った方が良いと言ってくれた医師がいて
その時は睡眠薬＝依存性があって良くないものという認識が強くて
先生の言っている意味がイマイチ理解できずにいましたが
今となってはそれは正しかったのだと思えるようになりました。
とりあえず睡眠薬に頼らずとも眠れてはいますけれど。
これからもなるべく夜更かしせず良い眠りを得られるように
毎日の生活を続けていけたらと思っていますが
意外に日々のストレスで安眠出来ないのが現状です。
寝溜めは出来ないというけれど平日はどうしても朝早く起きなければいけないし
夜もそんなに早く眠ることは難しいです。
悩みのない日々なんて一生ないのだろうな。
安心感がとにかく欲しい今日この頃です。
週末ゆっくりしたつもりでも全然スッキリしない日々が続いていました。
年始早々風邪をひいてしまってから完治していないのか
時折咳や痰にも悩まされていたため生活を見直さなくてはと思っていて
それにはまず一に睡眠、二に睡眠だと思いつきまして
とりあえず週末のように時間が取れる時は睡眠時間を増やすようにしました。
それなりに眠れた時は一時的に少し疲れが取れる感じがします。
やっぱり慢性的な睡眠不足が引き起こす体の不調って
はっきりとしたものが分からず怖いものだと痛感。
結局それが免疫力低下につながるから全部に良くないのですね。
眠れないときは薬を使ってでも眠った方が良いと言ってくれた医師がいて
その時は睡眠薬＝依存性があって良くないものという認識が強くて
先生の言っている意味がイマイチ理解できずにいましたが
今となってはそれは正しかったのだと思えるようになりました。
とりあえず睡眠薬に頼らずとも眠れてはいますけれど。
これからもなるべく夜更かしせず良い眠りを得られるように
毎日の生活を続けていけたらと思っていますが
意外に日々のストレスで安眠出来ないのが現状です。
寝溜めは出来ないというけれど平日はどうしても朝早く起きなければいけないし
夜もそんなに早く眠ることは難しいです。
悩みのない日々なんて一生ないのだろうな。
安心感がとにかく欲しい今日この頃です。
モニプラさんより
さんの
新商品のパリッと食感のうす焼せんべい【うす焼サラダ】15名様！
モニターの紹介をします。
うす焼きせんべいのパリッとした食感って
クセニなる美味しさがあると思います。
美味しすぎて止まらなくなるのが危険ですが(;^ω^)
家族みんなでワイワイ楽しみながらいただきたいです♪
さんの新商品のパリッと食感のうす焼せんべい【うす焼サラダ】15名様！
モニターの紹介をします。
うす焼きせんべいのパリッとした食感って
クセニなる美味しさがあると思います。
美味しすぎて止まらなくなるのが危険ですが(;^ω^)
家族みんなでワイワイ楽しみながらいただきたいです♪
節分と言えば豆まきですね。
でも大人になってからというよりも幼稚園以来
豆まきなんてする機会がありませんでした。
お子さんがいる家庭以外で豆まきをする習慣って今でもあるのでしょうか。
私が子供の頃に通っていた幼稚園はとても家庭的なところで
協会が併設されているキリスト教系の幼稚園だったのですが
同級生も15人足らずの少人数制でにぎやかに過ごしていました。
そんな幼稚園での豆まきは今考えると汚いのですが(;^ω^)
古い園舎のあまり掃除も行き届いていないような床に
袋にも入っていない豆を先生がばらまいてそれを私たちがひたすら拾って
拾った分だけ食べられるといったシステムでした。
ただの大豆の炒ったものではなく時折砂糖がまぶされた
色のついたきれいな豆を狙って一生懸命拾っていました。
子供の頃は汚いとか考えず無心で食べていましたが
今だったら躊躇しちゃうだろうなと思います。
でも歳の数以上に食べていたのは間違いないです。
でも大人になってからというよりも幼稚園以来
豆まきなんてする機会がありませんでした。
お子さんがいる家庭以外で豆まきをする習慣って今でもあるのでしょうか。
私が子供の頃に通っていた幼稚園はとても家庭的なところで
協会が併設されているキリスト教系の幼稚園だったのですが
同級生も15人足らずの少人数制でにぎやかに過ごしていました。
そんな幼稚園での豆まきは今考えると汚いのですが(;^ω^)
古い園舎のあまり掃除も行き届いていないような床に
袋にも入っていない豆を先生がばらまいてそれを私たちがひたすら拾って
拾った分だけ食べられるといったシステムでした。
ただの大豆の炒ったものではなく時折砂糖がまぶされた
色のついたきれいな豆を狙って一生懸命拾っていました。
子供の頃は汚いとか考えず無心で食べていましたが
今だったら躊躇しちゃうだろうなと思います。
でも歳の数以上に食べていたのは間違いないです。
何か習い事をしてみたいです。
大人になってから新たな学びをすることがなくなり
刺激のない毎日を送っていてつまらなさを感じています。
がっつり長期間の習い事でなくとも
ちょっとしたワークショップなどに参加してみたり
今まで経験したことのない経験をしてみたいです。
今のところ気になっているのがレザークラフトです。
難しいけれどちょっとやってみたいですね。
ワクワク出来る体験って大人になると減ってくるので
そんな気持ちを味わえたらうれしいです。
大人になってから新たな学びをすることがなくなり
刺激のない毎日を送っていてつまらなさを感じています。
がっつり長期間の習い事でなくとも
ちょっとしたワークショップなどに参加してみたり
今まで経験したことのない経験をしてみたいです。
今のところ気になっているのがレザークラフトです。
難しいけれどちょっとやってみたいですね。
ワクワク出来る体験って大人になると減ってくるので
そんな気持ちを味わえたらうれしいです。
モニプラさんより
株式会社ニッタバイオラボさんの
美容と健康のエイジングケアで年齢に負けないカラダづくりに柚子味コラーゲンゼリー☆
モニターの紹介をします。
美容と健康に欠かせないコラーゲンは
普段の食事から摂取するのは結構難しいと思います。
手軽に美味しく摂取できたらいいなと思っていたことろ
今回の柚子味コラーゲンゼリー「BMペプチド5000」を知りました。
スティックタイプのゼリーなのでいつでもどこでも手軽に摂取できるのはもちろんのこと
1日1本で5,000mgのコラーゲン由来活性型ペプチド「コラペプ」が摂れるところに魅力を感じました。
柚子味が好きなので美味しく手軽にコラーゲンを摂ってみたいです。
株式会社ニッタバイオラボさんの
美容と健康のエイジングケアで年齢に負けないカラダづくりに柚子味コラーゲンゼリー☆
モニターの紹介をします。
美容と健康に欠かせないコラーゲンは
普段の食事から摂取するのは結構難しいと思います。
手軽に美味しく摂取できたらいいなと思っていたことろ
今回の柚子味コラーゲンゼリー「BMペプチド5000」を知りました。
スティックタイプのゼリーなのでいつでもどこでも手軽に摂取できるのはもちろんのこと
1日1本で5,000mgのコラーゲン由来活性型ペプチド「コラペプ」が摂れるところに魅力を感じました。
柚子味が好きなので美味しく手軽にコラーゲンを摂ってみたいです。
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