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日々の中で気づいたことや最近凝り始めた懸賞当選商品の紹介をのんびり綴ります。

矯正痩せは少しあるかも
歯科矯正していて上手く咀嚼できなかったり
噛むこと自体がしんどいと人はあまり食べなくなるようで
特にダイエットしていなくても多少体重が落ちました。
といってもまだまだ余計な肉はたくさんついていますが(;^ω^)

でも普通に健康なので今までが太りすぎだったのかもしれません。
やはり食欲を抑えて無理にダイエットすることは続かないので
自然と食べることがセーブ出来て減量につながるのがベストなんでしょうね。

いつかしっかり食べることが出来るようになったら
きっとまた元の体重に戻ってしまうのかと思うと
運動など取り入れて管理しなくてはいけないんだと感じます。

何もしなくても自然に細い人が羨ましい。
年齢とともにダイエットも難しいです。
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