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日々の中で気づいたことや最近凝り始めた懸賞当選商品の紹介をのんびり綴ります。

久しぶりに良く寝た!
最近夜中によく目が覚めるし朝は早く起きちゃうしで
体調がすぐれなかったんですが
今朝はすっきりと目覚めることが出来て満足!

なかなかできなかったウォーキングを昨日実行したから
良い汗をかいてデトックスというか循環が良くなったみたいです。

やっぱり運動って大切なんですよね。
ただしめちゃくちゃ蒸し暑かったから疲れました。

一年中爽やかな気候だったらこんな悩みもなくて良いのに。
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