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日々の中で気づいたことや最近凝り始めた懸賞当選商品の紹介をのんびり綴ります。

第2021回「ダイエットといえば何を食べる?」
ダイエットといえばやはり炭水化物や油ものを控えて
野菜を中心としたヘルシーなものを食べるというイメージがあります。

でも食べたいものを我慢するダイエットは
長続きしませんし辛いんですよね(*´Д`)

それにしても美味しいものってカロリーの高いものばかり。
つまりエネルギーをたくさん補給できるものは
美味しいからつい食べたくなるということになるんでしょうか。

元々食べることで飢えないように出来ているとしたら
理にかなっているということになりますね。

美味しくなかったらみんな食べたくなくなって
不健康になる一方ですから…。
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