fc2ブログ
日々の中で気づいたことや最近凝り始めた懸賞当選商品の紹介をのんびり綴ります。

たっぷり昼寝
最近梅雨入りして蒸し暑かったりして天候も不安定で
自律神経のバランスが崩れやすいせいか変な眠気がすごいです。

といっても仕事のある日はどうしても午前4時くらいに目が覚めてしまい
それからあまり眠れず起きる時刻である5時40分くらいになってしまうので
いくら午後10時半くらいに眠ったとしても慢性的に寝不足なんです。

どうしたらもっとずっと眠っていられるものかと思案中ですが
やはり神経の高ぶり?みたいな影響で目が覚めてしまいます。

休みの日だとそういうことがないのでやはり精神的なものが大きいんだと感じます。

だからこそ休みの昼間は最近専ら昼寝です(笑)
というより昼寝しないと体がもちません。

もっと休みの日も充実させたいのですが
体を休めることがしばらくは先決になりそうです。

これから夏になるとますます体力の消耗が激しくなるので
今から憂鬱極まりないです( ;∀;)
スポンサーサイト




Comment

 秘密にする

Track Back
TB*URL

Copyright © のらりくらり. all rights reserved.