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日々の中で気づいたことや最近凝り始めた懸賞当選商品の紹介をのんびり綴ります。

第2134回「夏におすすめの食べ物は?」
私のおすすめは枝豆です。

というより今我が家のマイブームです♪
お酒のおつまみとしてではなくご飯のお供的な感覚で
ほぼ毎日いただいております。

ビタミンやカリウム、鉄分といった
栄養素が豊富なので夏バテにも良いかと思います。

でもその反面プリン体が多く含まれていたり
野菜の中では結構カロリーがあるようなので
食べ過ぎには注意した方がいいみたいです(;^ω^)
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