日々の中で気づいたことや最近凝り始めた懸賞当選商品の紹介をのんびり綴ります。

第2177回「継続できるダイエット方法は何ですか?」
ありきたりですが楽で続けやすいことだと思います。

キツイ食事制限などは絶対続かないです(笑)
仲間と一緒に運動とかだったら続くかなって思います。
でも現実問題として一緒に運動できる仲間なんていないので
自分一人でダイエットを継続させるとしたら方法というより
目的意識が大切なんだって思います。

つまりキレイになってあの洋服を着るんだ!とか
好きな人を振り向かせたい!みたいな気持ちがあれば
方法は何であれ続けていけそうな気がします。
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