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日々の中で気づいたことや最近凝り始めた懸賞当選商品の紹介をのんびり綴ります。

第2296回「寝やすい姿勢・環境は?」
私は仰向けやうつぶせでは寝付けないので
大体左を下にして横向きで眠ることが多いです。

どちらかというと胎児型のような寝姿勢が落ち着くので
眠りに入りやすいかなと思います。

環境は真っ暗じゃないと眠れないタイプなので
間接照明とかはいらないですね(;^ω^)
寝具は夏場は涼しげなイメージの青
冬場は温かみのあるピンク系の色で統一するようにしています。
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