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日々の中で気づいたことや最近凝り始めた懸賞当選商品の紹介をのんびり綴ります。

クタクタに疲れました
連日朝三時半から四時くらいに目が覚めて
そのまま眠れず仕事に行く日々が続いているため
仕事中に眠気に襲われて仕事に集中できない状況が続いています。
そのせいで普段はしないケアレスミスが続いて落ち込む日々。

ストレスが溜まっていたり悩み事が絶えないため
おそらく自律神経の乱れで睡眠障害が起きているんだと思います。

本当に辛くてでもどうにも出来なくて。

やっぱり良い睡眠がとれないと人はダメになりますね。

これから秋に向けて眠りやすくなると思うので
自然な流れで眠れるようになるといいのですが…。
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