今日は今年初めての真夏日となりました。
まだ湿度が低くてカラッとした暑さですし
夜になればひんやりするので大丈夫ですが
やはり暑くなってくると過ごしやすい気候に比べて
1週間終わったときに感じる疲れが増す気がします。
私自身が暑さが苦手なのでそう感じてしまうのか
体に負担がかかっているのかは不確かですが
多くの人がそうなんじゃいかなと思います。
今日2週間前に受けた人間ドックの結果が郵送されてきました。
総合的に問題はなかったので良かったのですが
ダイエットはしないといけないなと痛感。
体脂肪が多いので引き締めないといけないです。
でもこれから暑くなるのに運動しないだろうな(笑)
まだ湿度が低くてカラッとした暑さですし
夜になればひんやりするので大丈夫ですが
やはり暑くなってくると過ごしやすい気候に比べて
1週間終わったときに感じる疲れが増す気がします。
私自身が暑さが苦手なのでそう感じてしまうのか
体に負担がかかっているのかは不確かですが
多くの人がそうなんじゃいかなと思います。
今日2週間前に受けた人間ドックの結果が郵送されてきました。
総合的に問題はなかったので良かったのですが
ダイエットはしないといけないなと痛感。
体脂肪が多いので引き締めないといけないです。
でもこれから暑くなるのに運動しないだろうな(笑)
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