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日々の中で気づいたことや最近凝り始めた懸賞当選商品の紹介をのんびり綴ります。

うちエコ!
寒い季節となってきましたね。
寒くなってくると暖かくするために暖房をつけたりと
知らないうちにエネルギーを使いCO2を
発生させてしまっているかもしれません。

しかしCO2の発生は地球温暖化の原因となっていることは周知で
出来るだけ削減していかなくてはなりません。
そこでエコな暮らしを通してウチから暖めようという
コンセプトのもとに開設された
うちエコ!』というサイトが非常に役に立ちます。

うちエコ!

「衣」「食」「住」「健康」「団欒」のテーマ別に
省エネとともにこの冬を暖かく過ごす秘策が紹介されています。
この中に載っていることは私も以前から実行していることですが
我が家では暖房器具をほとんど使いません。

それではどうやって過ごしているかというと
まずは家の中でも保温性の高い肌着を身につけたり
厚手の靴下やレッグウォーマー、ひざ掛けなどを利用して
体を冷やさないようにしています。

それから根菜類やしょうがといった
体を温める食べ物を摂るようにして
体の中から温めるようにもしています。

また寒いからといってじっとしていると
ますます寒いのでストレッチやウォーキングなどをします。
積極的に体を動かすことによって体を温めるのと同時に
健康維持にも役に立つので一石二鳥です。

またお風呂でしっかり温まって
早めに布団に入って就寝することも
体を冷やさず眠るポイントだと思います。

そういったちょっとした工夫によって
暖房器具使わなくてもちょっとした
寒さなら乗り切ることができると思います。

みなさんも今年の冬は『うちエコ!』を参考に
エコな暮らしを実現してみませんか?

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