先週ブラオフを済ませて今後のリテーナー生活に入るべく
今日矯正歯科で出来上がったリテーナーを入手しました。

起きている間は付ける必要はなく
夜寝る時だけに付ければ良いのでそういう意味では楽なのですが
いかんせん噛み締めがひどいので
装着したとたんに右奥が痛むのが辛いところです。

でも眠ってしまえば意外と違和感はないので頑張れそうな気も。
地味にリテーナーの存在を忘れないようにしなきゃです。